Praticar atividades físicas é uma verdadeira injeção de saúde para o corpo, mas você sabia que isso também vale para os seus olhos?
Estudos já comprovaram que correr, especialmente de 3 a 5 vezes por semana, traz benefícios incríveis para a visão. Isso acontece porque, ao se exercitar, os olhos são “treinados” a olhar para o horizonte, o que pode ajudar a prevenir problemas como o glaucoma, que é bem menos comum em quem pratica esportes. Na verdade, quem se dedica a atividades físicas tem até 25% menos chance de desenvolver essa condição.
Claro, existem muitas outras formas de cuidar da saúde ocular, e a melhor maneira de descobrir o que funciona para você é ouvindo um especialista. Entre em contato!